Bezkonkurencyjna czarna porzeczka

Czarne porzeczki są najbardziej kaloryczne (średnio 81 kcal w 100 g, czerwone i białe 56 kcal), ale z pewnością nie przytyjesz, wprowadzając je do diety. Wręcz przeciwnie: są polecane tym, którzy się odchudzają, gdyż poprawiają pracę układu pokarmowego i oczyszczają organizm z toksyn. Zastrzeżenie dla tych, którzy mają problem z nadmiernym apetytem: porzeczki mogą go jeszcze pobudzać. To nic złego, jeśli wzmożone łaknienie zaspokoimy jeszcze jedną garścią owoców. Gorzej, gdy po owocach zaserwujemy sobie słodycze czy tłuste żeberka, albo już same porzeczki spożyjemy ze śmietaną i górą cukru.

Czarna porzeczka to znakomite źródło witaminy C. Garść owoców bez trudu pokrywa dobowe zapotrzebowanie na nią. Dzięki obfitości antocyjanów te owoce łagodzą dolegliwości żołądkowe, zapobiega infekcjom dróg moczowych, szczególnie tych popularnych, wywoływanych przez bakterię E. coli. Łagodzi ból gardła o podłożu bakteryjnym. Zawiera fitoncydy, które wyśmienicie radzą sobie także z infekcjami wirusowymi i grzybiczymi. Zatem, niezależnie jaki patogen cię zaatakuje, porzeczka pomoże się z nim rozprawić. Nie wolno jednak przy tym zapominać, że to działanie wspomagające: poważniejsze stany zapalne trzeba konsultować z lekarzem i niejednokrotnie wymagają stosowania leków dostępnych wyłącznie na receptę.
Czarne porzeczki zalecane są w diecie osób cierpiących na miażdżycę i schorzenia układu krążenia, gościec, choroby wątroby i nerek (zwłaszcza zapalne) czy migrenę. Naukowcy z Nowej Zelandii udowodnili nawet, że zapobieganie atakom astmy przez czarne porzeczki to nie mit, a fakty. wszystko dzięki zawartej w nich epigalokatechinie, silnemu przeciwutleniaczowi o działaniu przeciwzapalnym.

ALA i OMEGA - niezłe z nich bystrzaki! Wszystkie szkolne zadania rozwiązują w mig - bez ściągania! Ich sekret to innowacyjny preparat, będący połączeniem zagęszczonych soków z owoców porzeczki, jabłka, aronii oraz ekstraktu wodnego kopru włoskiego z najczystszą formą kwasów  tłuszczowych  Omega 3, 6, 9 w postaci bioestrów.

Zastosowanie: Włączając do diety kwasy Omega 3, 6, 9 wspierasz odporność Twojego dziecka. Bioestry Omega 3, 6, 9 są niezbędne w procesach regeneracji organizmu, ponieważ stanowią budulec nowych komórek. MEGA GENIUSZ to bogactwo witamin: Witamina A -odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek; Witamina C -pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego; Witamina D3-wsparcie w wchłanianiu wapnia i fosforu; Witamina E -ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym. W dodatku MEGA GENIUSZ ma pyszny porzeczkowy smak!

 

 

 

Źródło: www.zdrowie.gazeta.pl

Źródło: www.produktybenedyktynskie.com

Sieci społecznościowe

Tagi