Herbatka pokrzywowa- prawdziwa kopalnia zdrowia

Prawdziwą kopalnią zdrowia jest pokrzywa zwyczajna, zawierająca cenne:

  • karotenoidy,
  • flawonoidy,
  • duże ilości chlorofilu,
  • witaminy A i C,
  • sole mineralne (potas,wapń,żelazo),
  • garbniki,
  • tłuszcze,
  • węglowodany i białka.   

Ceni się ją także szczególnie za właściwości moczopędne (ułatwia wydalanie zbędnego mocznika i chloru), krwiotwórcze, pobudzające przemianę materii i zmniejszające nadmierne poty.

Pokrzywę poleca się też często przy niedokrwistości i anemii.

Oczywiście, najcenniejsza jest świeża pokrzywa, z której wyciska się sok bądź świeże liście dodaje się do sałatek.

Ususzone ziele pije się natomiast w postaci herbatki po pół szklanki 3 razy dziennie .http://produktybenedyktynskie.com/p512,herbatka-z-pokrzywy .

Herbatkę przyrządza się z łyżki ziela zalanego 1 szklanką zimnej wody, po czym gotuje się na małym ogniu przez kilka minut.

 

 

Źródło: Ziołowe ABC, dr. J.Górnicka , www.produktybenedyktynskie.com

Sieci społecznościowe

Tagi