Herbatka pokrzywowa- prawdziwa kopalnia zdrowia

Prawdziwą kopalnią zdrowia jest pokrzywa zwyczajna, zawierająca cenne karotenoidy, flawonoidy, duże ilości chlorofilu, witaminy A i C, sole mineralne (potas,wapń,żelazo), garbniki, tłuszcze, węglowodany i białka. Ceni się ją także szczególnie za właściwości moczopędne ( ułatwia wydalanie zbędnego mocznika i chloru), krwiotwórcze, pobudzające przemianę materii i zmniejszające nadmierne poty. Pokrzywę poleca się też często przy niedokrwistości i anemii. Oczywiście, najcenniejsza jest świeża pokrzywa, z której wyciska się sok bądź świeże liście dodaje się do sałatek. Ususzone ziele pije się natomiast w postaci herbatki po pół szklanki 3 razy dziennie http://produktybenedyktynskie.com/p512,herbatka-z-pokrzywy . Herbatkę przyrządza się z łyżki ziela zalanego 1 szklanką zimnej wody, po czym gotuje się na małym ogniu przez kilka minut.

 

 

Źródło: Ziołowe ABC, dr. J.Górnicka

Sieci społecznościowe

Tagi