
Koktail oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny
Składniki:
- 2 grejpfruty,
- 2 ząbki czosnku,
- kawałek korzenia imbiru,
- 4 cytryny,
- 300 ml wody destylowanej,
- łyżeczka lub tabletki żywych kultur bakterii,
- 2 łyżki oliwy z oliwek (tłoczonej na zimno).
Sposób przygotowania:
Do przygotowania tego koktajlu będzie potrzebny blender i sokowirówka. W pierwszej kolejności wyciskamy sok z owoców cytrusowych. Następnie drobno kroimy imbir i czosnek, dodatkowo je zgniatamy, aby wydobyć sok. Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze i miksujemy.
Koktajl najlepiej spożyć wieczorem, przed położeniem się do łóżka. Ponieważ napój ten nie powoduje żadnych skutków ubocznych, możemy go pić codziennie. Jego rezultatem jest nie tylko detoksykacja wątroby, ale i wzmocnienie układu krwionośnego.
Źródło: fitness.wp.pl