Wchłanianie magnezu ma korzystny wpływ w leczeniu chorób skóry. Niestety, zmianom na skórze często towarzyszą choroby reumatyczne oraz astma  i alergie. Reumatoidalne zapalenie stawów i astma to choroby zapalne o podobnych mechanizmach immunologicznych. Nie jest więc zaskoczeniem, że pacjenci z astmą po 4-tygodniowej kuracji nad Morzem Martwym byli w znacznie lepszej formie dzięki absorpcji magnezu przez skórę (kąpiele) i płuca (aerozol).

Magnez zmniejsza skutki wpływu zanieczyszczenia środowiska na organizm; przy suplementacji magnezu obserwowano zmniejszenie się poziomu kadmu, rtęci czy ołowiu w ustroju.

Magnez jest w wodzie pitnej i w produktach żywnościowych, nie powinno być problemów z pokryciem zapotrzebowania. Tymczasem takie niedobory są dość powszechne i powodują wzrost zachorowań na choroby serca i układu krążenia, obniżenie masy kostnej, problemy z nerkami, niedoczynność tarczycy i stres.

Ponieważ nie ma klasycznych symptomów niedoboru, fakt ten jest nierozpoznany nawet w grupach wysokiego ryzyka, jak diabetycy, alkoholicy, pacjenci biorący leki na nadciśnienie i sportowcy.

Suplementy diety dla Ciebie, prof. Iwona Wawer, Wyd. II rozszerzone, Wydawnictwo Wektor, str.95