Malina właściwa dr Monika Fijołek

Liść maliny działa ogólnie wzmacniająco, stosowany jest w osłabieniu pochorobowym, a herbatka spożywana regularnie działa oczyszczająco, moczopędnie, przeciwzapalnie i może wzmacniać odporność organizmu. Ponadto napary z liści działają odkażająco, napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwbiegunkowo, są także zalecane przy bolesnych  i nieregularnych miesiączkach. Owoc maliny i sok malinowy stosuje się przy wszystkich formach przeziębień, działają one wzmacniająco, przeciwzapalnie (na poziomie naproksenu i ibuprofenu) , przeciwbakteryjnie, przeciwgorączkowo, napotnie, wykrztuśnie oraz moczopędnie, oczyszczająco i przeciwmiażdżycowo. Owoce maliny są cennym źródłem antyoksydantów, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników odpowiedzialnych za procesy destrukcyjne i mutagenne w organizmie. Niektórzy naukowcy podkreślają właściwości przeciwnowotworowe owoców maliny. Wykazują one również właściwości przeciwreumatyczne, a spożywanie malin może zahamować rozwój choroby.

Przeciwwskazania

Czulenie na malinę właściwą.

Źródło: Dr Monika Fijołek, Zioła na odporność, Wydawnictwo Esprit, Kraków 2016r. str.85-88

Produkty Benedyktyńskie

Herbata leśna z malinami jest doskonałym źródłem witamin oraz substancji mineralnych.

Zarówno owoce, jak i liście malin są znakomitym środkiem przeciwgorączkowym - pobudzają czynność gruczołów potowych, a pot , parując ze skóry, powoduje obniżenie temperatury.

Liście malin działają ściągająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, hamują rozwój bakterii jelitowych i skutecznie zmniejszają biegunkę. Wywołują też nieznaczny rozkurcz mięśni gładkich, m.in. macicy, więc są pomocne w łagodzeniu bólu miesiączkowego, ale nie mogą być nadużywane przez kobiety w ciąży.

Herbata leśna z malinami sprawdza się doskonale w chłodne jesienne i zimowe wieczory oraz przy przeziębieniu.

Dr Monika Fijołek

Autor

Dr Monika Fijołek -Doktor nauk rolniczych. Praca doktorska z uprawy mięty pieprzowej obroniona w 2014 r. na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie.

Autorstwo książek o tematyce zielarskiej („Zioła w ogrodzie” Wydawnictwa SBM, Warszawa 2016, współautorstwo książki „500 przypraw i ziół leczniczych” Wydawnictwo SBM, Warszawa 2015, recenzja książki „Atlas roślin ogrodniczych” Wydawnictwa SBM, Warszawa 2016).

Zainteresowania: uprawa ziół, ziołolecznictwo jako dar boży, hagiografia, rysunek odręczny, projekty ogrodów przydomowych i klasztornych. 

Wszystkie artykuły autora

Sieci społecznościowe

Tagi