Najważniejsza wskazówka, aby być szczęśliwszym i odnosić większe sukcesy

Jaka jest różnica między pewnymi siebie, zdeterminowanymi, odnoszącymi sukcesy ludźmi, a zwykłymi mężczyznami i kobietami? Otóż różnią się oni od siebie nie posiadanymi pieniędzmi, władzą czy życiem rodzinnym, ale - poczuciem szczęścia.

Liczne badania naukowe pokazały, że szczęśliwi ludzie są bardziej towarzyscy, wspaniałomyślni i produktywni w pracy, więcej zarabiają i mają silniejszy układ odpornościowy. To doprowadziło medyków do wniosku, że powinniśmy przeżywać więcej pozytywnych emocji.

Nie jest to jednak łatwe, z powodu codziennych rozczarowań i stresów.

Niektórzy lekarze chętnie więc przepisują odpowiednie leki, ale ludzie czują się coraz gorzej z tą kosztowną opcją, opartą na chemikaliach.

Z kolei popierane przez ekspertów od zdrowia 30 minut ćwiczeń fizycznych dziennie i zrównoważona dieta, nie zawsze są możliwe do wdrożenia, a nawet – nie zawsze działają.

W efekcie, wielu szuka we własnym umyśle „dźwigni”, które mogą pomóc wyrównać nastrój i osłabić wpływ różnych lęków – i to jest bezpieczna, nieuzależniająca, naturalna metoda.

 

Na podst. Number 1 Tip for the Happier and More Successful People, How Life Works

 

Sieci społecznościowe

Tagi