Obejmij swoją złość - Anselm Grün OSB

Gniew, strach i złość są tym, co powoduje największy niepokój w naszym sercu. „Obejmij swoją złość” radzi mistrz zen (nurt japońskiego buddyzmu) Thich Nhat Hanh. Oczywiście łatwiej powiedzieć, niż wykonać. Kiedy spróbuję objąć swoją złość, nie będzie mogła się rozszerzać i wziąć w posiadanie całe serce. Obejmuję jakiegoś człowieka wtedy, kiedy go kocham. Nie jest tak łatwo polubić swoją złość. Pierwszy krok będzie polegał na tym, że przestanę ją potępiać i oceniać. Wezmę ją za rękę, spojrzę na nią z miłością i rozpocznę rozmowę: „Co chcesz mi powiedzieć? Dlaczego tak się wściekasz? Co Cię zraniło? Jaka tęsknota tkwi w Tobie?” Przez taką rozmowę, którą przeprowadzę bez wyrzutów, ale z miłością, złość objawi mi coś o mnie samym. Jeśli będzie mogła się wypowiedzieć, nie będzie tak bez powodu wściekać się. Zwróci mi uwagę na ważne obszary, mojej duszy, które przeoczyłem. Jeśli obejmę złość, pozwolę jej na istnienie. A kiedy będzie mogła po prostu być, nie będzie potrzebowała z takim hukiem dawać o sobie znać. Stanie się towarzyszem mojej drogi.

 

Źródło: Anselm Grϋn, „Zostaw troski – żyj w harmonii”, Wydawnictwo  JEDNOŚĆ, Kielce 2008,

Sieci społecznościowe

Tagi