Olej nie tylko do sałatek!
Z powodzeniem można stosować go w wielu sytuacjach, np.:
- w celu ochrony skóry
Regularnie stosowany na skórę, w postaci nierozcieńczonej redukuje oznaki starzenia.
Pozwala skutecznie walczyć z zakażeniami grzybicznymi skóry i zapobiega ich nawrotom.
Olej wspaniale nawilża skórę i zabezpiecza przed jej wysychaniem.
- pielęgnacji włosów i skóry głowy
Dzięki zastosowaniu oleju z orzecha włoskiego włosy stają się przyjemne w dotyku, gładkie i zyskują naturalny połysk. Z kolei stosowanie oleju w diecie, dzięki wysokiemu poziomowi kwasu omega -6 zawartemu w oleju, wpływa korzystnie na szybszą odbudowę struktury włosa.
- do masażu ciała
Masaż z użyciem oleju z orzechów włoskich, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym, skutecznie łagodzi bóle artretyczne i mięśniowe. Przyjemny zapach i stosunkowo szybkie wchłanianie się przemawiają za tym sposobem korzystania z dobroci tego olejku.
- stosowanie w kuchni
Olej z orzechów włoskich znajduje zastosowanie w wielu przepisach kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej. Dodawany jest przy wypieku domowego chleba, sporządzaniu różnego rodzaju sałatek i sosów oraz w wyrobach cukierniczych.
- w celu obniżenia poziomu trójglicerydów i cholesterolu
Badania naukowe potwierdzają, iż regularne stosowanie oleju z orzechów włoskich pozwala zmniejszyć poziom trójglicerydów we krwi aż o 33%! Jednak pamiętać należy że olej ten stosować należy na zimno, jego podgrzanie powoduje, że traci on wiele spośród swych wartości odżywczych i antyoksydacyjnych.
- wspomaga odchudzanie
Regularne stosowanie oleju z orzechów włoskich jako dodatku do diety pozwala stymulować utratę wagi, podobnie do zielonej herbaty.
- regularne wypróżnienia
Stosowany doustnie pomaga w regularnym i sprawnym opróżnianiu jelit.
Na podst.: www.olej.edu.pl, Olej z orzechów włoskich w codziennym zastosowaniu
Sieci społecznościowe
