
Te czynniki sprzyjają zdrowszej diecie u dzieci
Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu podają zestaw czynników, dzięki którym dzieci odżywiają się w sposób bardziej dla siebie odpowiedni, co przekłada się także na ich zdrowie, gdy dorosną. Jako rodzice, niemal na wszystko z tej listy wywieramy codziennie wpływ. Wystarczy tylko chcieć.
- Jedzenie w ciągu dnia głównego posiłku
- Niewiele przekąsek czy podjadania
- Regularne pory posiłków
- Dzieci jedzą to samo, co rodzice
- Posiłki podawane w specjalnie do tego celu wydzielonej przestrzeni
- Spożywanie posiłków jest uważane za okazję do miłego spędzenia czasu i rodzinnej pogawędki
- Bycie pierworodnym
- Matka z bardziej formalnym wykształceniem
Na podst. Factors associated with a healthier diet in children, Centrum Badań nad Rodziną i Relacjami, Uniwersytet w Edynburgu