Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu podają zestaw czynników, dzięki którym dzieci odżywiają się w sposób bardziej dla siebie odpowiedni, co przekłada się także na ich zdrowie, gdy dorosną. Jako rodzice, niemal na wszystko z tej listy wywieramy codziennie wpływ. Wystarczy tylko chcieć.

• Jedzenie w ciągu dnia głównego posiłku
• Niewiele przekąsek czy podjadania
• Regularne pory posiłków
• Dzieci jedzą to samo, co rodzice
• Posiłki podawane w specjalnie do tego celu wydzielonej przestrzeni
• Spożywanie posiłków jest uważane za okazję do miłego spędzenia czasu i rodzinnej pogawędki
• Bycie pierworodnym
• Matka z bardziej formalnym wykształceniem

Na podst. Factors associated with a healthier diet in children, Centrum Badań nad Rodziną i Relacjami, Uniwersytet w Edynburgu