Te czynniki sprzyjają zdrowszej diecie u dzieci

Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu podają zestaw czynników, dzięki którym dzieci odżywiają się w sposób bardziej dla siebie odpowiedni, co przekłada się także na ich zdrowie, gdy dorosną. Jako rodzice, niemal na wszystko z tej listy wywieramy codziennie wpływ. Wystarczy tylko chcieć.

  • Jedzenie w ciągu dnia głównego posiłku
  • Niewiele przekąsek czy podjadania
  • Regularne pory posiłków
  • Dzieci jedzą to samo, co rodzice
  • Posiłki podawane w specjalnie do tego celu wydzielonej przestrzeni
  • Spożywanie posiłków jest uważane za okazję do miłego spędzenia czasu i rodzinnej pogawędki
  • Bycie pierworodnym
  • Matka z bardziej formalnym wykształceniem

 

Na podst. Factors associated with a healthier diet in children, Centrum Badań nad Rodziną i Relacjami, Uniwersytet w Edynburgu 

 

Sieci społecznościowe

Tagi