Typ gorący

Do typowych nastrojów dolegliwości fizycznych i chorób dotykających typ gorący należą:

  • ciągła aktywność,
  • szybki puls,
  • oblewanie się potem,
  • częste odczuwanie pragnienia,
  • drażliwość (żółć szybko się przelewa),
  • skłonności do nadciśnienia,
  • bezssenność,
  • nocne poty,
  • gorące podeszwy,
  • szybkie tempo mówienia,
  • napady wilczego głodu,
  • kołatanie serca,
  • zapalenie spojówek,
  • bóle głowy umiejscowione po jednej stronie,
  • powolne trawienie i zaparcia,
  • wrzody żołądka,
  • krwawienie z dziądeł i z nosa,
  • odbijanie i nieprzyjemny zapach z ust,
  • zaburzenia w okolicy wątroby i woreczka żółciowego.

Środki przeciwdziałające zalecane dla typu gorącego

  • Noszenie przewiewnych ubrań w chłodnych odcieniach.
  • Otaczanie się kolorami w chłodnych odcieniach błękitu.
  • Dbałość o dostateczną ilość ruchu na świeżym powietrzu.
  • Noszenie opaski, która jest dla "rozgrzanych głów" najczęściej wystarczającą ochroną przed zimowym chłodem.
  • Zażywanie chłodzących kąpieli.
  • Świadome planowanie faz odpoczynku.
  • Uwzględnianie w codziennym życiu wolnych ćwiczeń lub medytacji, która działa uspokajająco.
  • Ćwiczenie Hildegardowych cnót cierpliowści i miłosierdzia.
  • Oczyszczanie organizmu z trujących substancji i niestrawionych resztek pokarmowych za pomocą upustu krwi i eliksiru z rzęsy wodnej zalecanego przez Hildegardę.

Odżywianie

  • W miarę możliwości trzeba zrezygnować z nadmiernie rozgrzewających produktów spożywczych lub stosować je rzadko i z umiarem. Rozgrzewająco działa wieprzowina, alkohol, kawa, chilli, pieprz, czosnek, imbir i cebula. Lepiej unikać również owsa, tłuszczów zwierzęcych i zbyt dużej ilości soli.
  • Warto sięgać po artykuły chłodzące i nawilżające: świeże owoce, sałatę, zboże jako neutralny produkt spożywczy, wołowinę, jagnięcinę, mak, nasiona babki płesznik, zieloną herbatę, miętę pieprzową i maliny.

 

 

 

Źródło: Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle, Post Zdrowotny św. Hildegardy z Bingen, Wydawnictwo Esprit, Kraków 2016

 

 

 

Sieci społecznościowe

Tagi