Wsadź stary "nawyk" na barana!

Nawyki - jak z nimi sobie poradzić i stworzyć przestrzeń na wypracowanie coś nowego?

Zaciekawiło mnie powiedzenie Susan David, która jest psychologiem w Harvard Medical School: 

"Wprowadzenie nowego nawyku staje się łatwiejsze przez wsadzenie go na barana istniejącemu już nawykowi, co sprawia, że nie trzeba dokonywać dużych zmian w swoim trybie  życia". Warto wiedzieć, żeby połączyć realizm z optymizmem i iść do przodu nie zmieniejąc trybu życia.

 

Powodzenia

John Mark Linden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

John Mark Linden

Autor

Pasjonata filozofii, ekonomii, neurofinansów, neurobiologii, neuroregulacji, psychoedukacji, totalnej biologii oraz psychoterapii.

Inspirujący doradca, nauczyciel,  oferuje swoim czytelnikom alternatywną, przywracającą człowiekowi siłę wewnętrzną. 

Przedkłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania.

Prezentuje nowy sposób myślenia o człowieku i świecie. Jego ogromna dociekliwość i niezłomność w odkrywaniu prawdy tworzy niezwykłą charyzmę urzekającą każdego.

"Najpierw analiza przyczyn, potem synteza -  pozbieranie wszystkiego razem i ustawienie równowagi - wszystkiego w sobie".

 

 

 

Wszystkie artykuły autora

Sieci społecznościowe

Tagi