
Wsadź stary "nawyk" na barana!
Nawyki - jak z nimi sobie poradzić i stworzyć przestrzeń na wypracowanie coś nowego?
Zaciekawiło mnie powiedzenie Susan David, która jest psychologiem w Harvard Medical School:
"Wprowadzenie nowego nawyku staje się łatwiejsze przez wsadzenie go na barana istniejącemu już nawykowi, co sprawia, że nie trzeba dokonywać dużych zmian w swoim trybie życia". Warto wiedzieć, żeby połączyć realizm z optymizmem i iść do przodu nie zmieniejąc trybu życia.
Powodzenia
John Mark Linden