Złote reguły życia według św. Hildegardy z Bingen

W całym stworzeniu, drzewach, roślinach, zwierzętach, kamieniach, minerałach są ukryte tajemnice Boże, których żaden człowiek nie może poznać, ani zbadać, ani wynaleźć, ani doświadczyć, jeśli Bóg ich sam nie objawi ... 

Hildegardowski program zdrowia opiera się na sześciu tzw. złotych regułach życia:

  • Właściwie jeść i pić,
  • Czerpać energię życiową z czterech żywiołów świata,
  • Przestrzegać rozsądnej równowagi między ruchem i spokojem, czyli pracą i odpoczynkiem,
  • Odnaleźć naturalny rytm snu i czuwania jako równoważących się sił,
  • Praktykować sztukę wydalania soków powodujących choroby,
  • Podtrzymywać uzdrawiające siły duchowe poprzez pełnienie cnót chrześcijańskich.

Zastosowanie tych sześciu nakazów sprawia, że ciało otrzymuje to, co niezbędne do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, a w przypadku choroby – do zlikwidowania fizycznych i duchowych uwarunkowań dolegliwości.

 

Sieci społecznościowe

Tagi