Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum), zwany popularnie ziołem św. Jana (ponieważ w pełni rozkwita zazwyczaj ok. 24 czerwca) to dość popularna roślina powszechnie rosnącą na terenie Polski i Europy. Można ją spotkać zarówno w przydrożnych rowach, jak i lasach. i na polach.

Medytacja wzmacnia układ odpornościowy, czyni Cię bardziej odpornym na stres i pomaga w zarządzaniu lękiem. Dzięki temu chroni przed chorobami powodowanymi przez wirusy.

I co z tym wirusem. Kto dał mu koronę?

Jedną z najczęstszych przyczyn utrudniających zdrowe, regularne odżywianie z jaką się spotykam to jedzenie głównie poza domem.

Św. Hildegarda niewątpliwie w swoich czasach była autorytetem w dziedzinie zdrowego życia a jej wskazówki są aktualne do dziś.

10 skutecznych rad.

Porady Kreatywnej Dietetyczki

Warto wiedzieć!

Potrzebujesz motywacji, żeby naprawdę dojść do celu.

Włosi są jednym z najzdrowszych narodów na świecie. Czy włoskie jedzenie ma na to wpływ?

Warto być uważnym na to, co ma tak duży wpływ na nasze zdrowie.

W umyśle dziecka pozostanie poczucie niesprawiedliwości

Dlaczego cierpimy, tęsknimy za nią lub wręcz mamy na jej punkcie obsesje?

W okresie dorastania zwiększa się aktywność układu dopaminowego

Gotowość jest pierwszym krokiem ku pewności