Duchowość lidera musimy budować w wymiarze obecnego życia na tym, co jest jego zwykłym obowiązkiem i działaniem. Co jednak należy do tych zwykłych zajęć i obowiązków lidera?

Życie rozwija się etapami, w które są wpisane kryzysy: wzrost, plato, regres i albo upadek, albo ponowny wzrost.

Niezmiernie ważne w życiu jest odkrycie prawdy, wydawałoby się paradoksalnej, że, aby kimś być, trzeba umieć tym kimś nie być. Odnosi się to szczególnie do ważnych funkcji i ról społecznych i najważniejszych osobistych relacji, jak np. małżeństwo. 

„Kto się śmieje, daje znak, że żyje”. Ta podstawowa idea jest obecna w licznych mitach i bajkach różnych narodów...

W diecie św. Hildegardy z Bingen podstawą żywienia jest orkisz. Nie tylko mąka czy płatki ale również kanciaste kasze, okrągłe krupy, całe ziarna a z nich nawet kawa. Orkiszowy wachlarz jest bowiem bardzo szeroki.

Wilczomlecz jest określany jako trucizna i ma w sobie nagły żar, który pali ludzkie ciało. Ma także nieodpowiednią wilgoć, która zmniejsza ciało człowieka.

Od nadmiaru kofeiny można umrzeć – o ile wypijesz 140 filiżanek kawy w ciągu jednego dnia.

Zapewne wiesz, że spożywanie buraków korzystnie wpływa na krew. Nie wiesz natomiast, że zawierają one wiele niezbędnych składników odżywczych– wliczając w to miedź, magnez, żelazo, potas, mangan, witaminę B. Dzięki nim , buraki wykorzystywane są od wielu lat do leczenia wielu schorzeń.

Ważnym filarem systemu medycznego Hildegardy jest post, służący leczeniu zarówno duszy, jak i ciała.

Cisza to brama, która otwiera nasze wewnętrzne ucho, aby zdołało usłyszeć cudowny dźwięk duszy.

Dyptam jest bardziej ciepły niż zimny i suchy i zawiera siłę ognia i kamienia, ponieważ jest w swojej sile stały jak kamień. I tak jak to, co pochodzi z ognia zawiera gorąc, tak samo dyptam jest skuteczny na choroby, w których zwycięża. 

„Matką rozpusty nie jest radość, lecz brak radości”. Fryderyk Nietzche... 

Melisa jest ciepła, zaś człowiek, który ją spożywa, lubi się śmiać, bowiem jej ciepło dotyka jego śledziony i rozwesela serce.

Nalewka z rzęsy wodnej wzmacnia układ odpornościowy, pobudza obronę organizmu, oczyszcza organizm ze złych soków, toksyn środowiskowych i złogów metabolitów. 

Ważne z reguły jest wypierane przez to, co pilne. Jest to zasada podobna do średniowiecznej zasady, że gorszy pieniądz wypiera z rynku lepszy. I choćby się chciało, żeby było odwrotnie, jednak w praktyce tak się właśnie dzieje.