Cukrzyca stanowi zdrowotne wyzwanie 21-go wieku. Wg International Diabetes Federation  obecnie żyje na świecie 371 mln ludzi z cukrzycą, a 28 mln ludzi jest bardzo zagrożonych tą chorobą.

Nowe badania przeprowadzone we Włoszech wskazują, że kobiety, które jedzą jabłko dziennie maja bardziej udane życie seksualne. Okazuje się, że owoce te... 

Popeye miał rację: jeśli jemy codziennie miskę szpinaku, nasze mięśnie stają się dużo bardziej wydajne. 

Twardy orzech do zgryzienia? Być może, ale warto dodać orzechy do jadłospisu, jeśli pragnie się...

Niektórzy lekarze i dietetycy twierdzą, że przybywa osób, których pragnienie, by jeść „czystą” żywność, przeradza się w obsesję. Ta szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach...

Ludz­ki mózg cier­pi, gdy spo­ży­wa­my je­dze­nie typu fast food...

Niedawne badania wykazały, że konsumpcja fastfoodów to tylko skutek uboczny szerszego problemu: ...

To już wiemy: piwo zawiera sporo kalorii, podobnie jak przekąski, które lubimy podjadać, gdy je pijemy. Ale dlaczego tak szczególnie wpływa na męski brzuch? 

Dziwne słowo „mikrobiom” może wkrótce wejść do powszechnego użycia. Odnosi się do wszystkich mikrobów lub bakterii, które w sposób naturalny zamieszkują nasze ciało, od skóry po jelita. Myślimy o mikrobach jako o złych patogenach, które trzeba zabić. Ale nowe badania pokazują, że dziesiątki ich gatunków są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i metabolizmu.

Spożywanie witaminy K2 może o 35 proc. obniżyć ryzyko raka prostaty, a jej dobroczynny wpływ jest szczególnie silny w przypadku zaawansowanych stadiów tej choroby...

Spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych może zwiększać ryzyko rozwoju raka jelita grubego poprzez modyfikację mikroflory jelitowej - informują naukowcy na łamach tygodnika "Nature".

Wcale nie trzeba oceniać stanu zdrowia w odniesieniu do wieku! Dr Norman W. Walker udowodnił, że długowieczność i dobra kondycja mogą iść w parze...

Tu nie chodzi o witaminy, hormon wzrostu, emocjonalne oczyszczenie, czułą opiekę czy nawet ćwiczenia. 

Bierzesz do ręki zimną aluminiową puszkę, pokrytą kropelkami wody. Podnosisz zawleczkę... Pssst!... co za ulga.

Gorzką czekoladę łączy się z rozmaitymi dobrodziejstwami dla zdrowia, poczynając od obniżenia ciśnienia krwi po poprawę nastroju.