Ta ostra mieszanka to kolorowa posypka do sałat, serów kozich, zup i dodatków zapewniająca im niepowtarzalny smak.

Wydawać by się mogło, że nie ma takiej choroby, której ta roślina by nie leczyła,chociaż według ówczesnego uznania stosowano ją przede wszystkim jako środek pobudzający trawienie...

Melisa jest ciepła, zaś człowiek, który ją spożywa, lubi się śmiać, bowiem jej ciepło dotyka jego śledziony i rozwesela serce.

Wyciąg z korzenia wykazuje działanie immunostymulujące (Sinupret) oraz grzybobójcze porównywalne z działaniem niektórych antybiotyków. Używany w homeopatii, weterynarii, a także przemyśle spirytusowym.

Nalewka z rzęsy wodnej wzmacnia układ odpornościowy, pobudza obronę organizmu, oczyszcza organizm ze złych soków, toksyn środowiskowych i złogów metabolitów. 

 Szafran jest składnikiem curry, zup i przypraw do mięsa. W Polsce dodawany był do wypieku bab wielkanocnych, a obecnie do ryżu.

Kto chce jeść buraki na surowo, niech zdejmie z nich całą skórkę, a mianowicie to co jest grube, bo jej siła może wyrządzić człowiekowi szkodę. Po usunięciu skórki może zjeść wnętrze. Jednak buraki ugotowane są lepsze niż surowe i nie powodują powstawania złych soków. 

Podawanie ekstraktu z sosny pozwoliło na prawie dwukrotnie zwiększenie dawki UV. Uczestnicy eksperymentu mogliby dwukrotnie dłużej spacerować po plaży bez ryzyka czerwonych pleców i spania na brzuchu w czasie pierwszych nocy wakacji (niestety, to częste!)

Nalewka z mięty polej wzmacnia żołądek i jelita, poprawia ukrwienie żołądka, zaburzenia ukrwienia oczu związane ze słabością żołądka, wspomaga trawienie. Wg Hildegardy mięta polej posiada moc 15 ziół.

W medycynie klasztornej kminek stosowano przede wszystkim do leczenia takich dolegliwości, jak uczucie sytości, wzdęcia, odbijanie, kolki i wymioty.

Nalewka z piołunu to uniwersalny środek w chorobach nerek i dróg moczowych, niewydolność nerek, kamienie nerkowe, piasek w nerkach, zaburzenia funkcjonowania dróg żółciowych, zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamienie żółciowe, usuwanie i zapobieganie miażdżycy, ogólne osłabienie żołądka, wzroku i dolegliwości oczu, wzmocnienie serca, zaburzenia przemiany materii, brak apetytu, artretyzm, reumatyzm, cukrzyca starcza, podwyższony poziom lipidów. 

Dziewanna zawiera w sobie mnóstwo składników odżywczych.

Len działa osłonowo, przeciwzapalnie i łagodząco.  Poprawia  kondycję słuchu i zniszczonych włosów, jest składnikiem kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów farbowanych i matowych. Wpływa na nie regenerująco i sprawia, że są lśniące i miękkie.

Tą słodką mieszanką można posypywać kompoty, desery, jogurty, serniki i bitą śmietanę.

Wyciągi z żywokostu są składnikami preparatów kosmetycznych poprawiających stan skóry