Jednym z najistotniejszych problemów dzisiejszej medycyny jest fakt, że lekarze zwykle nie proponują pacjentom terapii naturalnych.

Wszyscy wiemy, że dieta zapewniająca odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dzięki niej mamy pięknie lśniące włosy, twarde paznokcie, prawidłowy poziom cholesterolu i glukozy we krwi.

W końcu jest decyzja: będziecie odżywiać się zdrowo. Gratulacje! To ważny krok na drodze do dłuższego i szczęśliwszego życia. Może już czujecie się lepiej? Ale pozostaje jeszcze jedna kwestia: jak przekonać wasze dzieci, żeby was w tym naśladowały.

Banany zawierają 3 naturalne cukry: sacharozę, fruktozę i glukozę, a także błonnik. Ich zjedzenie daje natychmiastowy, trwały i znaczny zastrzyk energii. Dwa banany dostarczają jej tyle, że wystarczy na wytężony, 90-minutowy trening. Ale banan to nie tylko energia. Może też pomóc w przezwyciężeniu wielu chorób.

Korzyści zdrowotne, wynikające z picia zielonej herbaty, są analizowane niezwykle intensywnie. W samej bazie Pub Med można znaleźć tysiące badań na ten temat.

Ko­fe­ina w ilo­ści obec­nej w fi­li­żan­ce moc­nej kawy (tj. 200 mg) nie tylko pod­no­si po­ziom ener­gii, ale po­ma­ga nam rów­nież w lep­szym za­pa­mię­ty­wa­niu – wy­ni­ka z pracy, którą pu­bli­ku­je pismo "Na­tu­re Neu­ro­scien­ce".

Można je kupić przez cały rok i wy­ko­rzy­stać ich do­bro­czyn­ne wła­ści­wo­ści. Nie­ste­ty, bu­ra­ki na­le­żą do naj­mniej do­ce­nia­nych wa­rzyw w na­szej kuch­ni, a prze­cież to praw­dzi­we bo­gac­two kwasu fo­lio­we­go, po­ta­su, ma­gne­zu, cynku i wi­ta­mi­ny C.

Opublikowany Wskaźnik Bezpieczeństwa Finansowego pokazał, że jeden na czterech Amerykanów, w każdej grupie wiekowej, nie oszczędza na emeryturę.

Nowe badania dowodzą, że w 5 subtropikalnych wirach oceanów świata pływają nieprzebrane ilości plastikowego „gruzu”. Wiatr, fale morskie i słońce sprawiają, iż plastik, którego produkujemy dziś 4 razy tyle, co w latach 80., rozpada się na drobiny wielkości ziarenek ryżu i w oceanach może go być znacznie więcej, niż sądzono.

Zapewne setki razy słyszeliście od finansowych „ekspertów”, że kluczem do sukcesu finansowego jest oszczędzanie. Im więcej odkładamy, tym więcej będziemy mogli potem wydać. I choć jest to prawdą w pojedynczych przypadkach, to w ogólnym rozrachunku może doprowadzić do katastrofy.

Większość ludzi szacuje swój majątek w pieniądzach. Jednak ja, jako planista finansowy, definiuję go poprzez ilość czasu.

Pomiędzy wiedzą i świadomością istnieje różnica taka, jak między informacją i świadomością. 

To, co chcę powiedzieć, zabrzmieć może nieco pompatycznie, ale jest prawdziwe. Może
stać się najważniejszym momentem w waszym życiu. Jeśli uchwycicie, o co mi chodzi,
złapiecie sekret przebudzenia. Bylibyście szczęśliwi zawsze. Nigdy więcej nie bylibyście
nieszczęśliwi.

Różne badania wykazały, że ćwiczenia fizyczne prowadzą do przebudowy mózgu, m.in., pobudzając tworzenie nowych neuronów. Okazuje się jednak, że brak aktywności również może prowadzić w mózgu do zmian.

Kiedy mój brat, Billy, obudził mnie 3 tygodnie po swojej śmierci, opisując, co mu się przydarzyło w „życiu po życiu”, uznałam, że mi trochę odbija.