Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania np. układu krążenia i mózgu. Ponieważ nasz organizm ich nie produkuje musimy dostarczać je w diecie. Jednak Polacy spożywają za małe ilości tych związków - oceniają eksperci.
Aby skutecznie leczyć wysokie ciśnienie, należy zrozumieć jego ukryte przyczyny. A te często są powiązane z tym, że organizm wytwarza za dużo insuliny i lepytyny, w odpowiedzi na pełną węglowodanów i przetworzonej żywności dietę.
Mam 66 lat i czuję się spełniona. Nie spodziewałam się tego i nie do końca wiem, co o tym myśleć.
Czy ludzki hormon wzrostu hamuje starzenie się? A może zwiększa ryzyko raka i przedwczesnej śmierci?
Uzależnienie od narkotyków twardych przedstawiane jest jako rodzaj choroby dotykającej niewinne ofiary, w podobny sposób jak na przykład zwyrodnienie stawów.
Rzeczywistość zawsze pozostanie tajemnicą dla logicznego umysłu.
Wszyscy wiemy, że dieta zapewniająca odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dzięki niej mamy pięknie lśniące włosy, twarde paznokcie, prawidłowy poziom cholesterolu i glukozy we krwi.
W końcu jest decyzja: będziecie odżywiać się zdrowo. Gratulacje! To ważny krok na drodze do dłuższego i szczęśliwszego życia. Może już czujecie się lepiej? Ale pozostaje jeszcze jedna kwestia: jak przekonać wasze dzieci, żeby was w tym naśladowały.
Korzyści zdrowotne, wynikające z picia zielonej herbaty, są analizowane niezwykle intensywnie. W samej bazie Pub Med można znaleźć tysiące badań na ten temat.
Kofeina w ilości obecnej w filiżance mocnej kawy (tj. 200 mg) nie tylko podnosi poziom energii, ale pomaga nam również w lepszym zapamiętywaniu – wynika z pracy, którą publikuje pismo "Nature Neuroscience".
Zależność między zdrowiem, a rodzicielstwem ma dwa aspekty. Pierwszy, to zdrowie rodziców, drugi - zdrowie dzieci.
Opublikowany Wskaźnik Bezpieczeństwa Finansowego pokazał, że jeden na czterech Amerykanów, w każdej grupie wiekowej, nie oszczędza na emeryturę.
Większość ludzi szacuje swój majątek w pieniądzach. Jednak ja, jako planista finansowy, definiuję go poprzez ilość czasu.
Pomiędzy wiedzą i świadomością istnieje różnica taka, jak między informacją i świadomością.
To, co chcę powiedzieć, zabrzmieć może nieco pompatycznie, ale jest prawdziwe. Może stać się najważniejszym momentem w waszym życiu. Jeśli uchwycicie, o co mi chodzi, złapiecie sekret przebudzenia. Bylibyście szczęśliwi zawsze. Nigdy więcej nie bylibyście nieszczęśliwi.