Gdziekolwiek się nie obrócimy mówi się nam, że potrzebujemy więcej omega-3 czy też kwasów omega-3. W niektórych formach reklam używa się wręcz terminu omega-kwasy, co ma zachęcić do kupowania określonych produktów jak gdyby termin omega był jakiś magiczny, oznaczał coś dobrego dla zdrowia. A co to są owe kwasy omega-3, omega-6, omega-9 i.t.p. i dlaczego termin omega kwasy (bez podania numerka przy którym występuje pierwsze wiązanie podwójne - a i takie określenie się spotyka w internecie) jest bezsensowny?

W większości przypadków, nadciśnienie jest przypadłością, z którą można sobie radzić, a nawet ją zlikwidować, dzięki zmianom w stylu życia.

Gdyby zdrowie i szczęście dało się zapakować w formie pigułki i udostępnić społeczeństwu, ludzie chętnie likwidowaliby oszczędności emerytalne by wykupić zapas tej magicznej pigułki na cale życie.

Miód Manuka może być kluczem do zwalczania problemów zdrowotnych, ratując życie tysięcy ludzi na całym świecie.

Duża zawartość witaminy C sprawia, że owoce jarzębiny są bogatym źródłem tej witaminy i mogą być używane do uzupełnienia jej niedoborów.

„ Czarny bez może mieć działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i właściwości przeciwnowotworowe” oraz „jedno z badań sugeruje, że czarny bez jest w stanie zwalczyć wirusa grypy H1N1”

Miód lipowy jest jednym z najbogatszych w składniki. Nic dziwnego, że nasze prababki nie znając wyników badań naukowych leczyły nim skutecznie swoje rodziny.

Już w starożytnym Egipcie robotnikom zatrudnionym przy budowie piramid przydzielano stałą porcję czosnku, dbając w ten sposób o ich zdrowie i wydajność.   

  Jedzenie tej zupy zaleca się w przypadku przeziębienia, któremu towarzyszy gorączka.

  W naszych warunkach ekologicznych i nie zawsze chlubnych zwyczajach żywieniowych, stosowanie odżywek pyłkowych jest nieodzowne. Problem w tym, kto i ile powinien zażywać.

Skóra to największy organ naszego ciała, a do tego łatwo wchłania różne substancje. Zdroworozsądkowa zasada mówi, by unikać narażania jej na kontakt z czymś, co po spożyciu mogłoby nam zaszkodzić. A mimo to, codzienne się podtruwamy, myjąc się w chlorowanej wodzie. 

Kurację pyłkową najczęściej zaleca się przeprowadzać dwa razy w roku; jesienią aby „dożywić” organizm w niezbędne składniki, uodpornić na nadchodzące jesienne katary, przeziębienia,grypy oraz drugi raz na wiosnę,gdy kończą się w organizmie nagromadzone jesienią zapasy.

W swej najnowszej książce, The Big Fat Surprise” („Wielka tłusta niespodzianka”), Nina Teicholz przekonuje, że rządowa krucjata przeciwko cholesterolowi mogła w rzeczywistości nakręcić epidemię otyłości.

W czasie świąt Amerykanie niewątpliwie będą sobie nadmiernie dogadzać, wcinając jedno danie i biegnąc po kolejne. Ale czy istnieje optymalny sposób przeżuwania?

Terapeutka Sharon Gilchrest O'Neill spytała swoich klientów, dlaczego potrzebują terapii małżeńskiej. Odpowiedzieli, że od dawna spierają się o finanse. Mąż narzekał, że żona za dużo wydaje, żona, że mąż ją kontroluje. Od miesięcy nie spali w jednym pokoju. Dr O'Neill poprosiła o coś, co często proponuje się podczas pierwszej sesji: „Oceńcie swój związek w skali od 1 do 10”.