Stosunkowo nowa koncepcja, że ok. 1/3 populacji świata źle się odżywia, łączy problem głodu i chorób związanych z dietą, takich jak cukrzyca. Obu tym zjawiskom można zapobiec.

Jeśli decydujemy się na suplementy diety zawierające probiotyki, to czy należy je przyjmować przed, po, czy w trakcie posiłku?

 Może z powodzeniem zastąpić szpinak; jest nawet smaczniejsza, gdyż ma słodkawy posmak. Została ponownie „odkryta” przez amatorów kuchni wegetariańskiej ze względu na wysoką zawartość białka, co sprawia, że podobnie jak soja, może się stać substytutem mięsa.

Napoje sportowe to roztwory zawierające węglowodany (przeważnie cukier) i minerały, takie jak sód i potas, ogólnie zwane elektrolitami. 

Hildegardowski program zdrowia opiera się na sześciu tzw. złotych regułach życia

Dla wzmocnienia nerwów i w ogóle zachowania zdrowia należy jeść 3 razy dziennie orkisz w dowolnej formie z owocami i warzywami.

Zasada pierwsza: Biografia staje się biologią Według medycyny energetycznej jesteśmy żyjącym zapisem własnej historii. Nasze ciała zawierają nasz życiorys – wszystkie informacje na temat każdego wydarzenia i wszelkich interakcji, w jakie wchodziliśmy z ludźmi. Z biegiem życia nasz organizm staje się żywym, oddychającym przejawem naszych mocnych stron, naszych słabości, nadziei i obaw.

Finansowy rozbój, w wydaniu wielkich koncernów farmaceutycznych, w USA osiągnął punkt zwrotny: nowy lek przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu C kosztuje tam 1000 dol. za pigułkę. W Egipcie sprzedaje się go za mniej niż 10 dol.

Poczta Zdrowia, Czy wiesz, że produkty odświeżające oddech sprzedawane w supermarketach jedynie maskują brzydki oddech, ale nie walczą z jego przyczyną?

Biegi na jedną milę stają się coraz popularniejsze zarówno wśród maratończyków, jak i dzieci czy tych, którzy biegają dla rekreacji lub nie mają czasu, aby trenować do dłuższych dystansów. Korzyści dla zdrowia są nawet większe, niż przy bardziej intensywnym wysiłku.

Departament zdrowia USA ostrzegł, że palenie papierosów wpływa na występowanie u ludzi 10 schorzeń, których dotychczas z nim nie łączono, m. in. cukrzycy i artretyzmu.

Zbyt wy­so­ki po­ziom cho­le­ste­ro­lu to pro­blem, który do­ty­czy ponad po­ło­wy Po­la­ków. W nad­mier­nym stę­że­niu tego związ­ku we krwi upa­tru­je się jedną z głów­nych przy­czyn cho­rób ukła­du krą­że­nia. To o tyle zła wia­do­mość, że w cho­le­ste­rol ob­fi­tu­je wiele spe­cja­łów pol­skiej kuch­ni. Czy zatem mu­si­my zre­zy­gno­wać z kar­ków­ki, ja­jecz­ni­cy i ro­so­łu, by cie­szyć się zdro­wiem?

Pierwszy raz zastosowałem olejek eteryczny z oregano podczas zagranicznej podróży służbowej.

Nauka o oddychaniu, znana pod nazwami „świadome oddychanie połączone”, „integracja oddechem” lub „rebirthing”, stosuje proces, w którym posługujemy się technikami oddechowymi w celu usunięcia fizycznych, mentalnych i emocjonalnych blokad czy stresów, zwłaszcza powstałych w momencie narodzin i we wczesnym okresie życia. Źródłem większości problemów w zachowaniach ludzkich są przeżycia z najwcześniejszego dzieciństwa. Dzięki uświadomieniu sobie przeszłych traumatycznych doświadczeń stłumionych w podświadomości i delikatnemu uwolnieniu się od nich uzyskujemy przynoszącą radość integrację energii; dzięki temu potrafimy pełniej cieszyć się życiem, samymi sobą i związkami z innymi ludźmi.