Po upływie około roku zioła w poduszce należy wymienić. Najczęściej działanie pojawia się po kilku dniach lub od razu. Można na jakiś czas zrezygnować z poduszki, lecz należy sobie o niej później przypomnieć, gdy wystąpi poranne zmęczenie lub złe sny (wspomnienia). Zwłaszcza skuteczna w przypadku lęków i koszmarów nocnych u małych dzieci.

Przebieranie się za dorosłego nie czyni jeszcze z nikogo osoby dorosłej.

Chmiel jest byliną z rodziny konopiowatych. W Polsce rośnie dziko w wilgotnych zaroślach. Uprawia ją się dla potrzeb przemysłu farmaceutycznego i piwowarskiego.