Gotowość jest pierwszym krokiem ku pewności
Poznaj 4 klucze....
Porzuć bezowocną idę budzenia śpiących
Dbaj o siebie cały rok.
Liczba osób otyłych na świecie rośnie i nie jest to tylko problem estetyczny. Otyłość i związane z nią choroby stają się bowiem poważnym problemem społecznym.
Dla lidera odpowiedzialność jest sprawą podstawową. Wymaga od niego wychodzenia ze swojego „ja” ku innym oraz zatroskania o ich dobro. A to przecież podstawowa forma szczerego daru z siebie.
Corley spędził 5 lat, badając codzienne zachowania i zwyczaje zarówno ludzi zamożnych jak i ubogich. Na tej podstawie stworzył pojęcie „nawyków bogatych”, z których wiele to po prostu sposób myślenia.
Dlaczego zmagasz się z kłopotami finansowymi albo brak ci pieniędzy na spełnienie jakiegoś życzenia?
Konstruktywne przyjmowanie od innych negatywnych opinii na swój temat to umiejętność wymagająca praktyki, skromności i dużej dozy samoświadomości. Ale jeśli się ją posiada, można się uczyć dzięki krytyce, co nakręca kreatywność w pracy i bardzo ułatwia swobodną komunikację.
Na świecie medytację praktykuje ponad 5 mln ludzi. Była ona przedmiotem ponad 600 badań naukowych, których wyniki opublikowano w ponad 100 czasopismach. Oto niektóre z ustaleń na temat korzyści płynących z medytacji.
„Żądza rozrywek jest nienasycona, a najchętniej pożera szczęście”. Austriacka autorka Marie von Ebner-Eschenbach dochodzi do sedna sprawy i ujmuje to tak: istnieje żądza rozrywek, uzależnienie od nich.
Jak nastroić umysł ma dusze ?
Wyciągi z owoców działają ochronnie na naczynia krwionośne (antocyjany), przeciwobrzękowo, hamują utlenianie witaminy C oraz agregację płytek. Świeże owoce, napary oraz soki zapobiegają zmianom w ścianach naczyń
Amerykańscy i Kanadyjscy naukowcy dokonali kompleksowej analizy 48 badań, w których udział wzięło łącznie 7 tys. osób. Interesowało ich to, ile kilogramów udawało się zrzucić, stosując dietę niskotłuszczową, a ile, będąc na diecie węglowodanowej, za każdym razem przez pół roku i rok.
