Nie trzeba przechodzić wielostopniowych warsztatów medytacyjnych, żeby móc skutecznie medytować.
Myślisz, że możesz ukryć swoje emocje? Że nie widać twojego stresu, strachu, lęku, radości, podniecenia czy ekscytacji? To bardzo się mylisz!
Głóg można śmiało nazwać sprzymierzeńcem serca i układu wieńcowego.
Każdy z nas doświadcza stresu. Większość z nas potrafi opisać jego objawy. Jednakże nie każdy wie czym on jest i jakie mogą być jego skutki.
Uzależnienie od narkotyków twardych przedstawiane jest jako rodzaj choroby dotykającej niewinne ofiary, w podobny sposób jak na przykład zwyrodnienie stawów.
Należy spożywać produkty z różnych grup żywności i dbać o urozmaicenie posiłków.
Wielu ludziom, zdrowe odżywianie się i zejście do prawidłowej wagi ciała wydają się celem wręcz nieosiągalnym. Mimo usilnych prób, stale spożywają za dużo niezdrowego jedzenia, choć wiedzą, że sobie szkodzą. Prawda jest taka, że składniki niektórych pokarmów tak oddziałują na mózg, że prowadzą do uzależnienia.
Nie musisz się urodzić twardy i wytrwały. Oto, jak możesz w sobie te cechy rozwinąć.
Wielu z nas wierzy w to, co nieraz słyszy w mediach: problemy z pamięcią i inne zaburzenia poznawcze są naturalną i nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Czymś, co dzieje się niezależnie od tego, jak dobrze o siebie dbamy. Oczywiście, to nieprawda.
Rzeczywistość zawsze pozostanie tajemnicą dla logicznego umysłu.
W ciągu całego naszego życia stawiamy sobie różne cele do osiągnięcia. Jak to się dzieje, że nie udaje się nam części z nich zrealizować?
Brak kontaktu z naturą oraz spadek bioróżnorodności mogą odpowiadać za to, że coraz więcej mieszkańców miast choruje na alergię i astmę - sugerują fińskie badania, które publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".
„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz” – to powiedzenie można by przełożyć na: „jak będziesz traktował swoich podwładnych, takie będziesz miał efekty ich pracy”.
Nalewka z piołunu to uniwersalny środek w chorobach nerek i dróg moczowych, niewydolność nerek, kamienie nerkowe, piasek w nerkach, zaburzenia funkcjonowania dróg żółciowych, zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamienie żółciowe, usuwanie i zapobieganie miażdżycy, ogólne osłabienie żołądka, wzroku i dolegliwości oczu, wzmocnienie serca, zaburzenia przemiany materii, brak apetytu, artretyzm, reumatyzm, cukrzyca starcza, podwyższony poziom lipidów.
