Aktywność seksualna wydłuża życie

Naukowcy uważają, że pozytywna stymulacja układu nagrody w naszym mózgu może nam dać wiele cennych, dodatkowych lat życia. Niewiele jest przy tym zachowań, które stymulowałyby bardziej tzw. ścieżki przyjemności, niż stosunek seksualny.

Nauka doszła do wniosku, że ścieżka przyjemności odgrywa znacznie większą rolę w naszym życiu, niż tylko ta związana z przetrwaniem gatunku. Uważa się, że jeśli mamy funkcjonować, wykorzystując swój maksymalny potencjał, układ nagrody musi być wystarczająco i codziennie bodźcowany. Nie musimy specjalnie szukać dreszczyku. Nawet jeśli mądrze zaspokajamy podstawowe potrzeby, takie jak jedzenie, czy picie, stymulujemy ścieżkę przyjemności. Jednak prowadzenie aktywnego życia seksualnego oferuje swój własny zestaw nagród, ponieważ dzięki jednej aktywności otrzymujemy naprawdę wiele korzyści. Według najnowszych badań, częsty orgazm – co najmniej 100 razy w roku – może wydłużyć życie o 3 do 8 lat.

Zadziwiające, jak rzadko ta sprawa jest dyskutowana. Seks obniża ciśnienie krwi, poprawia cholesterol i krążenie, przyspiesza puls. Badania pokazują, że ci, którzy go często uprawiają, są dwukrotnie rzadziej narażeni na atak serca, niż seksualni abstynenci. 30 minut seksu pozwala spalić 200 kalorii. Seks zmniejsza głód i pozwala kontrolować apetyt, wzmacnia odporność organizmu redukuje stres, poprawia sen, wzmacnia kości i uodparnia na przeziębienia.

Intymność i seks są ważniejsze dla zdrowia, niż się zwykle sądzi. Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, największymi wrogami są samotność i nuda. Częste dotykanie jest sposobem na zwiększenie u drugiej strony poczucia własnej wartości, które, jak mało co, pomaga przedłużyć życie.

 

Na podst. ACTIVE SEX LIFE ADDS YEARS TO YOUR LIFE, Tom LeDuc, World Life Expectancy

 

 

Sieci społecznościowe

Tagi