Pokrzywa jest rośliną powszechnie znaną, którą można spotkać w lasach, ogrodach, na polanach czy w zaroślach. Niemal wszyscy wiedzą, że pokrzywa charakteryzuje się wyjątkowymi właściwościami. Właściwości pokrzywy wynikają z jej zawartości, gdyż jest rośliną bogatą w witaminy A, C, K2 oraz B oraz składniki mineralne jak magnez, żelazo czy wapń. W czym może pomóc pokrzywa? […]
Wiele osób zastanawia się ja często ćwiczyć, żeby utrzymać formę oraz szczupłą sylwetkę. Ćwiczenia pozwalają schudnąć i wyszczuplić brzuch, poprawić kondycję czy uniknąć bólu kręgosłupa. Ćwiczenia to także znak, że prowadzimy zdrowy tryb życia. Przeprowadzone badania ujawniły, że osoba, która każdego dnia spędza więcej niż 7 godzin siedząc nie usunie negatywnych skutków tego trybu życia […]
