Ortopedia to dziedzina medycyny zajmująca się chorobami i urazami układu mięśniowo-szkieletowego. W tym artykule przedstawimy najważniejsze informacje na temat ortopedii, jej schorzeń oraz sposobów leczenia. Czym jest ortopedia? Ortopedia to dziedzina medycyny, która zajmuje się leczeniem schorzeń i urazów układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak choroby stawów, kości, mięśni, ścięgien czy więzadeł. Ortopeda zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem […]
Koktajle to popularny sposób na dostarczenie organizmowi wielu składników odżywczych w jednym napoju. Mogą być one idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą wzmocnić swój organizm i poprawić swoje zdrowie. W tym artykule przedstawimy najlepsze przepisy na koktajle wzmacniające organizm. Owoce i warzywa jako składniki koktajli Koktajle wzmacniające organizm można przygotować z wielu różnych składników. Jednym […]
Wiele roślin ogólnie dostępnych posiada liczne właściwości, które można wykorzystać dla zachowania zdrowia oraz bezpośrednio w konkretnych dolegliwościach. Jedną z takich roślin jest mniszek lekarski. Mniszek lekarski jest nazywany chwastem z uwagi na rozpowszechnienie na ziemiach polskich. Współcześnie raczej obojętnie przechodzimy obok niego. Tymczasem jest to roślina, która od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej. […]
Medytacja staje się coraz bardziej popularna w wielu różnych środowiskach. Medytacja przez wielu jest praktykowana każdego dnia. Medytacja może przynieść sporo korzyści naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Co najważniejsze wiele korzyści płynących z medytacji zostało udowodnionych naukowo. Czym jest medytacja? Medytacja jest techniką, która pozwala ćwiczyć umysł i osiągnąć stan świadomości, który jest inny od […]
Agrest od dawna jest uważany za jeden z najzdrowszych owoców. Udowodniono, że ciemne odmiany agrestu charakteryzują się większą ilością wartości odżywczych niż wiśnie, jabłka czy maliny. Agrest pozytywnie wpływa na metabolizm, serce, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, pomaga odkwasić organizm, łagodzi objawy stresu, a nawet zapobiega nowotworom. Czym jest agrest? Agrest jest popularną rośliną hodowaną na […]
Wciąż podejmujesz próby zrzucenia zbędnych kilogramów, które kończą się fiaskiem? Nie widzisz efektów swoich starań? To z pewnością może być frustrujące, a niekiedy nawet destrukcyjne. Jednak najczęściej przeszkody tworzymy sami, a wynikają one albo z braku wiedzy, ufaniu odchudzającym mitom, albo niedostatecznej woli walki. Jak zatem ruszyć efektowną drogą do celu? Po pierwsze należy uwierzyć […]
Posiadanie dziecka to nie tylko przyjemność płynąca z obserwowania, jak się wszystkie uczy, jak poznaje świat, ale także szereg obowiązków. Od czasu do czasu wchodzą na rynek przeróżnego rodzaju nowości, dlatego jeśli tylko komuś mocniej będzie zależało właśnie na tym, by być ze wszystkim na bieżąco, to musi poświęcać swój czas wolny na to, by […]
Ta wieloletnia roślina wytwarza bogate w izoflawony kwiaty w kształcie pomponów. Ich spożywanie jest zalecane w leczeniu objawów menopauzalnych. Bogata w minerały, takie jak magnez i potas, koniczyna czerwona zawiera liczne pierwiastki śladowe (kobalt, miedź, bor itp.) i witaminy (B, C, E i K). Izoflawony pomagają w łagodzeniu uderzeń gorąca i niepokoju dzięki działaniu podobnemu […]
Delikatnie aromatyczny, orzeźwiający, czasem słodki, czasem nieco bardziej kwaśny, taki jest świeży sok! Można go przygotować samemu na bazie różnych owoców i warzyw. Doskonale smakuje, dodaje energii i witalności. Powodów, by na stałe wprowadzić świeżo wyciskane soki do swojej diety, jest wiele. Co, ważne można tworzyć wiele różnych kompozycji owocowych, warzywnych, czy też owocowo-warzywnych, dzięki […]
Póki cieszymy się dobrym zdrowiem i energią, często nie dbamy o jakość naszych posiłków. To zdecydowanie błąd. Zdrowa, zbilansowana dieta jest doskonałą i niezwykle skuteczną profilaktyką dla wielu chorób. Zapobiega między innymi problemom zdrowotnym takim jak podwyższony cholesterol, miażdżyca, czy cukrzyca. Dobre zmiany w diecie najczęściej wprowadzamy, kiedy otrzymamy jakieś niepokojące symptomy typu podwyższony poziom […]