Delikatnie aromatyczny, orzeźwiający, czasem słodki, czasem nieco bardziej kwaśny, taki jest świeży sok! Można go przygotować samemu na bazie różnych owoców i warzyw. Doskonale smakuje, dodaje energii i witalności. Powodów, by na stałe wprowadzić świeżo wyciskane soki do swojej diety, jest wiele. Co, ważne można tworzyć wiele różnych kompozycji owocowych, warzywnych, czy też owocowo-warzywnych, dzięki […]
Póki cieszymy się dobrym zdrowiem i energią, często nie dbamy o jakość naszych posiłków. To zdecydowanie błąd. Zdrowa, zbilansowana dieta jest doskonałą i niezwykle skuteczną profilaktyką dla wielu chorób. Zapobiega między innymi problemom zdrowotnym takim jak podwyższony cholesterol, miażdżyca, czy cukrzyca. Dobre zmiany w diecie najczęściej wprowadzamy, kiedy otrzymamy jakieś niepokojące symptomy typu podwyższony poziom […]
Tropikalny owoc – awokado, to aktualnie zdobywający popularność w naszej polskiej kuchni produkt. Jego drugą, mniej znaną nazwą jest smaczliwka! Rośnie w upalnym klimacie tropikalnym i ma bardzo wszechstronne zastosowanie. Co nas w nim urzekło? O tuż jest nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe! Awokado w swej pełnej formie przypomina gruszkę, ale jego […]
Bataty zwane inaczej słodkimi ziemniakami coraz częściej trafiają na nasze talerze, urozmaicając codzienne menu. Kuszą głównie walorami smakowymi, ale warto też wiedzieć, że są bardzo zdrowe. To warzywa skrobiowe, charakteryzujące się podłużnym, nieregularnym kształtem i pomarańczowy kolorem. Bataty są niezwykle delikatne, soczyste i słodkie w smaku. Wbrew pozorom nie są odmianą naszych polskich ziemniaków. Przybyły […]
