Je­dze­nie może mieć wpływ na zdro­wie psy­chicz­ne i za­cho­wa­nie czło­wie­ka, bo od­dzia­łu­je na struk­tu­rę i funk­cje mózgu. W utrzy­ma­niu zdro­wia po­ma­ga ogra­ni­cze­nie spo­ży­wa­nia je­dze­nia z fast fo­odów.

Pewnie zastanawiasz się, ile dochodu, tak na prawdę trzeba przeznaczyć na efektywne oszczędzanie, w jakim wieku zacząć odkładać ciężko zarobione pieniądze i na jaki cel mają być przeznaczone  środki.

Naukowcy wykazali, że głodówka, aplikowana organizmowi regularnie przez jeden lub dwa dni w tygodniu, może poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i opóźnić jego starzenie. Potrafi też opóźnić wystąpienie takich schorzeń, jak Alzheimer i Parkinson, a nawet chronić przed udarem mózgu.