Zdawałoby się, że „nauka” i „medytacja” to dwa słowa, które nie powinny się znaleźć w jednym zdaniu. Z drugiej strony, od dawna wiadomo, że spotkanie technologii i duchowości przynosi cenne rezultaty – chociażby w medycynie. Oto najważniejsze odkrycia naukowe, dotyczące medytacji.

Medytacja pomoże Ci odzyskać zdrowie i kontrolę nad własnym życiem, a ponadto jest najbardziej racjonalną i praktyczną metodą radzenia sobie z bólem, chorobą i napięciem.

Około 80% procent problemów zdrowia fizycznego, emocjonalnego i umysłowego może być bezpośrednim skutkiem sposobu myślenia.