Jabłka zawierają mnóstwo pektyn, które działają w naszych jelitach jak miotła, usuwając z nich niestrawione resztki i toksyny. Ale to nie wszystkie zalety tych owoców.

Skóra pokrywa całe ciało i jest często pierwszym miejscem, które daje znać, że coś się dzieje z naszym zdrowiem. 

Wydaje się, że mamy coraz mniej czasu na to, aby w spokoju i nieśpiesznie zjeść lunch. Ale nawet jeśli łapiemy coś „na szybko”, często chcemy przynajmniej gdzieś przysiąść.

Już w starożytnym Egipcie robotnikom zatrudnionym przy budowie piramid przydzielano stałą porcję czosnku, dbając w ten sposób o ich zdrowie i wydajność.   

Od kilkudziesięciu lat wiemy już, że każdemu nowotworowi towarzyszy zapalenie.

Zależność między zdrowiem, a rodzicielstwem ma dwa aspekty. Pierwszy, to zdrowie rodziców, drugi - zdrowie dzieci. 

Zaburzenia odżywiania to poważny problem społeczny. Gdy kolejna dieta zawodzi, a zdrowie i samopoczucie się pogarszają, pora spytać o przyczynę.

Pastę z kurkumy możesz dodawać do Złotego Mleka, ale również do wszelkich innych dań, jak również koktajli!

W ostatnim czasie popularność tych małych ziarenek rośnie na sile. Cudowne właściwości, wynikają z obecności błonnika pokarmowego i tłuszczu omega-3.

Ciemne owoce jagodowe: winogrona, aronia, wiśnie, czarne porzeczki, czarne jagody zawsze były uważane za zdrowe, ale teraz lepiej rozumiemy mechanizm biochemiczny. 

Duże firmy spożywcze są dużo gorsze, niż kiedyś firmy tytoniowe. Stosują wiele z tych samych taktyk: lobbing wśród polityków, sponsorowanie korzystnych dla siebie badań i całą, wielką machinę propagandową, aby tylko rozwiać obawy, co do szkodliwego wpływu swoich produktów.

Jeśli w diecie brakuje witaminy C, nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza z grupy omega-3, osłabia się odporność organizmu i bardzo łatwo o przeziębienie.

Sze­ro­ki i szcze­ry przy­cią­ga spoj­rze­nia. Od­mła­dza i spra­wia, że twarz wy­glą­da pro­mien­nie. Do­sko­na­le zdają sobie z tego spra­wę gwiaz­dy, które chęt­nie ko­rzy­sta­ją z niego na czer­wo­nym dy­wa­nie. Weź z nich przy­kład i sto­suj go na co dzień. Uśmiech – co zro­bić by był na­praw­dę pięk­ny?

Rinowirusy najskuteczniej rozmnażają się w stosunkowo niskiej temperaturze górnych dróg oddechowych – nosa, gardła czy zatok. 

Rzeżucha jest źródłem witamin: A,B, K, PP. Dostarcza organizmowi niezbędne żelazo, magnez, wapń jak również jod.