Różne badania wykazały, że ćwiczenia fizyczne prowadzą do przebudowy mózgu, m.in., pobudzając tworzenie nowych neuronów. Okazuje się jednak, że brak aktywności również może prowadzić w mózgu do zmian.

Gotowanie, rozdrabnianie i zamrażanie warzyw kapustnych może zniszczyć większość ich tak zachwalanych, antyrakowych właściwości...

Każdy wie, że to, co przyszła matka je przed zajściem w ciążę, jest bardzo ważne dla zdrowia dziecka. Ale teraz okazuje się, że znaczenie ma także dieta przyszłego ojca...

Niedawne badania wykazały, że konsumpcja fastfoodów to tylko skutek uboczny szerszego problemu: ...

... to uzna­ny in­ter­ni­sta, ga­stro­log i der­ma­to­log. Pod­po­wia­da­my, jak ko­rzy­stać z jego me­dycz­nych usług.

Bogactwa nie mierzy się ilością zarabianych pieniędzy, ale tym, co zgromadziłeś. Gromadzenie majątku daje swobodę i niezależność. Ci, którym udało się osiągnąć ten stan nirwany, zawdzięczają go 10 filarom.

Umiejętność panowania nad emocjami i zachowywania spokoju pod presją ma bezpośredni wpływ na Twoją postawę. 

Wyobrażasz sobie życie bez stresu? Żyłbyś w oazie spokoju, bez nerwów, bez pośpiechu, bez lęku, ale też beznamiętnie i krótko.

Kobiety, u których zdiagnozowano raka piersi, mogą zmniejszyć ryzyko śmierci wskutek tej choroby niemal o połowę, dzięki prostym, drobnym zmianom w stylu życia: co najmniej pięć porcji warzyw i owoców, i 30 minut spaceru dziennie przez 6 dni w tygodniu. Co jednak z zapobieganiem temu nowotworowi?

Nowe badania dowodzą, że w 5 subtropikalnych wirach oceanów świata pływają nieprzebrane ilości plastikowego „gruzu”. Wiatr, fale morskie i słońce sprawiają, iż plastik, którego produkujemy dziś 4 razy tyle, co w latach 80., rozpada się na drobiny wielkości ziarenek ryżu i w oceanach może go być znacznie więcej, niż sądzono.

Niewyspanie jest przyczyną wielu – niekiedy bardzo poważnych – problemów.

Jestem optymistą, jeśli chodzi o optymizm. Ma on przed sobą świetlaną przyszłość.

Wykonując te czynności, zapewne myślisz, że robisz coś korzystnego dla zdrowia. A jednak popełniasz wtedy jeden z siedmiu „grzechów”, które w rzeczywistości Ci szkodzą.

Korzyści zdrowotne, wynikające z picia zielonej herbaty, są analizowane niezwykle intensywnie. W samej bazie Pub Med można znaleźć tysiące badań na ten temat.

Zależność między zdrowiem, a rodzicielstwem ma dwa aspekty. Pierwszy, to zdrowie rodziców, drugi - zdrowie dzieci.