Medytacja uważności jest szczególną formą medytacji opartą na....

Wcale nie trzeba oceniać stanu zdrowia w odniesieniu do wieku! Dr Norman W. Walker udowodnił, że długowieczność i dobra kondycja mogą iść w parze...

Z potrzeby bliskości trzeba sobie bardzo dobrze zdać sprawę. Jest to potrzeba ogromna, często nieuświadomiona, pokrywana na różne sposoby pozorem siły, niezależności, swobody, nonszalancji…

Hildegardowski program zdrowia opiera się na sześciu tzw. złotych regułach życia