Medytacja staje się coraz bardziej popularna w wielu różnych środowiskach. Medytacja przez wielu jest praktykowana każdego dnia. Medytacja może przynieść sporo korzyści naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Co najważniejsze wiele korzyści płynących z medytacji zostało udowodnionych naukowo. Czym jest medytacja? Medytacja jest techniką, która pozwala ćwiczyć umysł i osiągnąć stan świadomości, który jest inny od […]