Szpinakowo-pokrzywowy koktajl do walki z anemią

Pokrzywa pływa korzystnie na produkcję czerwonych krwinek, co przydaje się w leczeniu anemii przy osłabieniu. Jako jeden z nielicznych surowców zielarskich pokrzywa obniża poziom cukru we krwi i w niewielkim stopniu także ciśnienie tętnicze.


Składniki:

  • garść młodych liści pokrzywy,
  • garść młodych liści szpinaku,
  • szklanka soku jabłkowego,
  • sok z połowy cytryny,
  • 1 banan.

Składniki umyć i zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.

 

Źródło: zielonekoktajle.pl

Sieci społecznościowe

Tagi